MUAY THAI

 

MUAY THAI / THAI BOXNING

Oftast kallad för thaiboxning, Muay Thai är en kampsport som förgrenades från Central Asien och utvecklade sin karaktär i Thailand som försvar i strid.  Det är en sort kickboxning som är mer flexibel i sin användning av kroppen där armbåge och nävar används, både som offensiv och skapa distans vid fasthållning. Det är en intensiv sport som tränar styrka, snabbhet och reflex, balans och koordination samtidigt. Skydd om händer, mun och huvud finns och rekommenderas.

Barn, Ungdom

Här tränas unga grundteknik, koordination och kondition. Krav är att man är minst 7 år. Inga förkunskaper behövs.

 

Vuxna

Vuxengruppen är från 15 år och uppåt. Den är blandad från nybörjare till mer teknisk, och sparring eller träning inför tävling pågår även här. Tränaren utformar träning efter kunskapsnivå och förmåga.

TRÄNARE

Ali Reza

TRÄNINGSCHEMA

Barn: 

Vuxna: